一天走 300+ 分钟的装备……

这次的疫情竟然在我身上起到了正面的作用 —— 生活突然变得相对之前健康太多：睡眠质量更好了、睡眠时间更长了、书读得更多了、写作量也增加了、运动增加了、血糖降下来了……—— 转眼几个月过去，连自己都觉得神奇！前两天称了一下，发现四月初到五月初，体重减少了 6 公斤 —— 可感觉上却竟然是“不知不觉”。我每天差不多要走 300 多分钟 —— 对，你没有看错，就是 5 个小时以上。一般 300 分钟的话，能走 25,000 步吧。关键在于，我现在已经彻底习惯了，丝毫没有任何强求的压力。我用的是摆在升降桌下的走步机。走步机的型号是 WalkingPad A2 —— 这是 WalkingPad 与小米合作的一款。他们家其他型号的走步机基本上不能用 —— 虽然这是我的个人看法 —— ………………………………