坚持每天拍打腋窝的人, 心强壮了、肝好了、乳腺结节也没了 || 瑜伽理疗

/ NO.58（点击可音频学习哦）瑜伽理疗58|Carrie|※|工作，育儿，生活是我们现代女性都必须面临的挑战，特别是碰上加班，不管是想回家陪娃还是和小姐妹出去撸串的心都瞬间抑郁。我们扮演者众多角色，常常顾不上自己，心经常处于忙碌状态，久而久之焦虑抑郁跟随而来。你是不是经常很难开心的起来，生活中没有让你觉得特别高兴的事，情绪会忽然低落下来，也没有特别的原因，很久都没有开怀大笑过了，感觉自己的思维能力，记忆能力都有所下降，甚至悲观厌世。如果上述情况你都有，那你就有抑郁的倾向了。抑郁是现在这个快节奏社会的通病，那我们要怎么来对付它呢？艾扬格大师曾说：只要保持腋窝打开，你就不会抑郁。腋窝和抑郁有什么样的关系呢？我们可 ………………………………