闲时吃一粒，头发乌黑浓密了，皮肤润了！

经常熬夜、加班、久坐不动，压力一大，头发掉一堆，还容易长白发。就连爱美女星范冰冰，也在长白发时吃点九蒸九晒芝麻丸，当成小零食吃，还能吃出浓密黑发、红润脸庞！“冰冰推荐”、“九蒸九晒黑芝麻丸”顿时成了热搜词汇，当小零食真的很不错。民间有种说法，“早晚嚼把黑芝麻，活到百岁无白发。”道出了芝麻与头发之间的密切关系。根据中医理论，“肾藏精，其华在发。” 肾好了，头发浓密，而“色黑入肾”，黑芝麻、黑豆、黑米等粮食，自古都是很养人的。▲《本草纲目》记载：”服（黑芝麻）至百日，能除一切痼疾。一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更生“。尤其是黑芝麻，能润肌肤，润头发，润头脑。黑芝麻为“八谷之冠”， 补肝 ………………………………