放下手机，享受生活

你是否有这样的习惯？有事没事就要拿起手机刷微信、刷微博、刷新闻，刷存在感……出门什么都可以不带，但手机一定是必备品，而且还要电量足、信号强！若不然，整个人都会变得焦虑起来。

图片发自简书App

这世界总是这样，一地鸡毛好不热闹，我们都关心别人家的事儿，却忘了自家灶台还着着火。

有些人一拿起手机，不到充电就舍不得放下了，明明告诉自己说，就一会，可是一刷起来真的就是没完没了了，直到手机没电，很无奈啊！

大家总是刷朋友圈，刷朋友晒的日常的饮食，刷朋友的旅游照片，刷朋友发的说说，然后相互点点赞，相互发发言。

我不是说这样错了，我是说如果你所有的生命格局都是定在这样琐碎之内，要有自我的成长，这便不大可能。”

也许，手机会带给你一个很广阔的世界。但如果你没有足够的辨别能力和自制力，你不停刷着手机，最终你只能被固化在小小的朋友圈而原地踏步。

其实大多时候你打开手机也就是解锁，然后关上，然后再解锁再关上，这时候别人问你几点了，你可能是说不出来的，这时候才会发现其实你刚刚打开手机屏幕连时间都没有注意到。

生活中对于手机的过度依赖，让我们变得没有很多时间独处和思考，以至于心浮气躁越来越严重，从今天开始，偶尔放下手机，有意识地调整一下自己的刷屏节奏。

你要是培养了自己能投入进去的爱好，比如运动，看书，健身，旅行，就能减少刷手机的时间。当你投入到某一项爱好中，你的圈子里也都是志同道合的人，为什么不找个志同道合的人相伴，而跑去追求网络虚拟的放松方式呢？

放下手机吧，陪陪家人，哪怕是唠嗑也好，安静的看电视也好，让你身边的人感觉到你的存在。

上班路上，把刷手机的时间换成读一本书。回家吃完饭，把刷手机的时间换成给爱人和孩子的一点陪伴，也许你会收获更多的爱和温暖。

科学合理地使用手机，享受美好的生活。