2018年8月份复盘

8月三个目标：

1.每周写文1篇。

2.学完2门微课。

3.报健身房，开始健身。

8月目标圆盘

每周写文1篇。

这个是按照007规则定的目标，前2周每周1篇文章，21号开始日更，今天是日更第12天，8月份写作共计15篇（不要脸的计算进了4次007作业统计）。目标达成。

但目前文章质量平平，写完之后极少修改，这一块后期需要努力改进。

日更记录

学完2门微课。

5号学完了筝小钱老师的《极简时间管理课》，梳理了笔记分享到群里，收到了老师奖励的100天计划本。但目前计划本没有很好的利用起来。

笔记链接：筝小钱《极简时间管理课》

8月底没忍住又买了Babe的《手帐课》，每天持续学习，用学到的方法做笔记和手帐，基本上很少在下班后刷剧和玩王者了，偶尔忍不住会打上几盘，但真的会及时停下来。做自己觉得有价值的事情，如写文、学习、画手帐，真的会觉得很踏实。

笔记链接：Babe《有颜又有料的手帐课》

遗憾的是手帐课目前还没听完，这一项目标算是完成了一半吧。

部分笔记

部分笔记

报健身房，开始健身。

附近新开一家健身房，为了让老公减肥同时自己也保持健康，一狠心一咬牙报了班。25号缴费后去过一次，椭圆机20分钟就已经汗流浃背。第二天再去时，走到门口发现没带卡，绕着小区走了两圈，算是个心理安慰。

20分钟椭圆机，累

这一项目标是自己学了手帐课后，为了练习作业临时加上去的，所以很不具体。9月份会针对健身，结合饮食做细致的计划。该项先按完成算。

反思：

1.8月份没有读书，内心非常不安。

2.没有持续做晨间反思，身上的很多问题不能及时发现和改进。

改进：

1.读书和反思会作为9月份的重点，列入9月计划。

2.健身必须结合相关专业知识（专业知识交给老公去学习了解）和饮食进行目标设定，而不是去健身房跑跑步这么简单。

3.辛辛苦苦写的文章，若果因为质量一般导致没人读，说起来也是一种时间和精力的浪费。9月重点关注文章质量，写好的文章，必须进行修改，保证条理性和一定的深度。

9月，要比8月更好。