每个熬夜的女人，都有一颗缺爱的心

-1-不爱自己的人，都在晚上偷时间 《美国国家科学院院刊》的一项研究证实，睡眠不足会改变基因：每晚睡眠不足6小时，持续一周就会导致体内700多个基因发生改变。有网友说：9点上床，2点睡着。也不是不想睡觉，就是觉得要再等等，至于在等什么，也不知道。很多人觉得白天的时间不属于自己，好不容易熬到了夜晚，应该静静，享受一个人的时光，可是真的到了一个人的时候呢，又觉得手足无措，刷手机、看视频、玩游戏，时间很快就过去了。其实，夜晚的睡不着，是因为白天有太多遗憾。白天做的事似乎都是“不得不”，照顾别人，在意别人，消耗自己，到了晚上，感觉这一天都没为自己活过，自然是辗转难眠，想抓住最后一点时间，给自己一些安慰。 -2-接 ………………………………