健康 | 每晚只要做36下，身体健康，更长寿！

中医讲：手部是人体五脏六腑的缩影。用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好。都说养生是个复杂的事情，其实一双手就可以搞定了！下面9个手部动作，专门针对9种恼人常见病，做完以后会觉得一身顺畅。从今天开始，按要求操作，手脚麻木、心肺疾病、眼病……离你远远的！注意事项：1、按以下动态图片动作示范，要达到效果必须做足次数。2、睡觉前、起床后做一整套。平常可以偶尔选择其中的动作进行加强。1.虎口平击36次：面部疾病视力模糊，鼻炎，牙疼；预防感冒2.手掌侧击36次：防止骨退化头痛、颈痛；预防骨刺；骨退化3.手腕互击36次：心肺疾病针对：心脏病；胸痛；胸闷4.十指交叉互击36次：手足麻木手麻、脚麻等末梢循环的问题5.虎口交叉互击3 ………………………………