到了春天,你是否会经常感觉到困乏无力,无精打采,早上喜欢懒床,头脸油腻,多吃点东西就胃胀胃难受,消化不良,一整天都疲惫不堪,老想睡觉,早上刷牙的时候恶心干呕.....这个时候,不妨照下镜子,观察下自己的舌头,或者上厕所的时候观察下自己的大便,如果出现了这两种情况:1,舌头:舌苔厚腻或者舌体胖大边缘有锯齿。2,大便:溏稀不成型,甚至便秘。一旦出现了其中一种症状,那么说明你体内湿气太重了,这是因为:健康的舌苔是这样的:呈现淡粉颜色,表面清爽干净,不肥厚。口腔内清洁无异味。舌苔本身光润,在其上表面上,没有牙齿咬合的压印。而湿气重的人,消化不良,水湿上泛,就会出现舌头厚腻,舌体胖大。正常人的大便是金黄
………………………………