为什么情绪不稳定的人，反而更容易幸福？

“人必须要显得自己很快乐吗？”一个朋友半夜发微信问我这个问题，说她被老公气到说不出话。原来，她白天在公司被领导打击得一无是处，受了很多委屈。晚上回到家跟老公吐槽，老公听完却说：“可能你领导没那个意思呢，你啊就是容易想太多，太负能量了。”“不要不开心了，带你去吃顿烧烤就好啦，一顿不行就2顿！”看似是在安慰，但朋友听着却很不是滋味，好像自己不该不开心，要马上开心起来才是正确的。和朋友聊完，我还挺感慨的。因为我发现在生活中，很多人，包括我自己也会有这种下意识的想法：我们似乎很难接受自己和身边的人“不快乐”。每当“不快乐”的情绪出现时，我们第一反应会认为这是有问题的、不正常的，然后会想方设法消灭它，努力让自己或者身边的人开心起来。甚至有些时候，我们还会为自己的负面情绪 ………………………………