醋和香蕉都不美白牙齿，真正省钱有效的方法是这个 | 较真医学

较真要点（赶时间？只看要点就够了） 1 牙齿变黄，主要原因有两大类，一是内源性着色，一是外源性着色，前者的改善需要专业手段，而平时我们所说的“美白”牙齿，指的是去除后者。 2 对于外源性着色，只要把这层色素去掉就能美白，很多流传偏方中用到的东西虽然可能会通过物理摩擦或者化学腐蚀达到效果，但是对牙齿会造成不可逆的伤害。 3 真正安全有效的牙齿美白方法其实是买对牙膏，但是国内美白牙膏是随便写的，没有固定标准，因此要挑牙膏要看是否有美白成分。不过也得注意，牙膏“美白”去除的是吃吃喝喝粘上去的色素，并不能改变牙齿本身的颜色。 4 真正能够实现美白功能的成分有两大类：物理摩擦类和化学吸附类。物理摩擦类的 ………………………………