多吃这个碱性蔬菜，含钙量比西红柿高，3块钱买一捆，清脆好吃

不知道大家有没有这样的感觉，早上起床的时候，总感觉自己的胃里空空的，有时候还会饿， 这时候就是胃酸起的效果。其实在我们的身体中，总体是呈一个弱酸性的状态。我们需要平时多吃一些碱性食物，来中和我们的身体。那么碱性蔬菜都有哪些呢？今天营养师大乔给大家安利一款蔬菜，性价比是比较的，营养也很丰盛，跟着大乔来看下吧！多吃这个碱性蔬菜，含钙量比西红柿高，3块钱买一捆，清脆好吃！“这菜”就是空心菜了。营养师大乔说过，空心菜的营养价值很高。空心菜中粗纤维含量极为丰富，是由纤维素、木质素和果胶等组成的。果胶能使体内有毒物质加速排泄，木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力，杀菌消炎。空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，能够洁齿防龋除口臭，健美皮肤，堪称美容佳品。现在大棚技术越来越发达 ………………………………