腰椎间盘突出，就像婆媳矛盾，3 招帮你解决

据国家卫健委统计中国有超过 2 亿人腰椎间盘出了问题其中，20～40 岁的年轻人占到了 60% 以上年纪轻轻的怎么就腰椎间盘突出了呢？其实这是个婆媳闹矛盾的故事腰椎间盘是个太极高手他由髓核、纤维环、软骨板组成擅长以柔克刚腰椎间盘的媳妇和老娘则是两块刚猛的腰椎骨她们一上一下把腰椎间盘夹在中间每当人类运动或弯腰的时候两块腰椎骨就会相互挤压就像婆媳闹矛盾腰椎间盘默默吸收着冲击像个夹缝中的男人但他却能平安无事还能保护两块椎骨不受伤这一切的关键在于腰椎间盘富含大量的水分用水吸收冲击用水化解矛盾水，是他的生存之道！图片来源：giphy.com腰椎间盘最怕变老老化会让他失去水分变得脆弱可现在的年轻人就喜欢让腰椎间盘变老比如......1. 剧 ………………………………