瘦小腿有多简单，你知道吗？

文章授权转载自【YO健身】微信号：yojianshen史上最全的瘦小腿攻略来啦！想要瘦小腿，不需要再看其他的文章和视频，今哥拍着胸脯保证，此篇为史上最全瘦小腿攻略。收藏，反复观看即可！1腿粗该找谁？小粗腿有几个原因。第一个，纯碎是因为月半=胖。减肥瘦下来就完事了。不过也不要过份期望，瘦了之后小腿围度发生很大变化。今哥巅峰体重96.3KG,到现在的73KG，小腿围度基本上是没有变化的。第二个，就是我们今天要着重讲解的，是由我们体态问题导致的小腿粗。今哥也从2个角度来分析。首先从肌动学的角度，小腿粗的原因，我们应该向小腿的周边寻找，一个是髋，一个是足。髋关节是人体最强有力的关节，附着的肌肉全是最大块的肌肉，也有着最复杂的小肌肉 ………………………………