最近有兄弟问,胯下运球总是被腿卡到,怎么办?没关系,帝哥给兄弟们安排一期胯下运球基础教学这期内容非常干,胯下运球不熟练的兄弟们一定跟着好好练!卡到腿的问题所在,主要是因为球的落点,胯下运球时,球的落点应该在双脚之间连线的中点太靠前,或者左右偏移,都会很容易失误兄弟们想要学会或者提高胯下运球,可通过以下6个动作,循序渐进,直至熟练【1】胯下绕球连续胯下绕球,熟悉动作,提高球感【2】胯下放球+合球胯下运一下,迅速合球,加强对球的落点控制【3】调整后胯下运球运球数次,直至运稳后,胯下运球一次,然后合球【4】减少调整次数连续完成动作,取消合球【5】连续胯下运球练习时,身体避免扭动,强化运球手感【6】分腿步+
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