细数时光，触摸岁月在我身上留下的痕迹。我看到大学时期的自己，由于不快乐而身体健康状态每况愈下，我寻思着自己究竟为什么会越来越不快乐？寻思着现在的脾气为什么会越来越差?寻思着寻思着便吸引来了答案，我在一本书中找到了我想要的答案。
这个答案就是因为我没有活在完全独立的今天。我时常感慨昨天，想起过去，也时常憧憬未来。想起过去的伤心难过，想起过去自己一个人在黑夜里摸爬滚打，熬到天明，不由得潸然泪下。憧憬未来过着怎样的生活？有着怎样的家庭、朋友和爱人？想到父母日渐消瘦，年老体衰；想到自己的无能为力；想到自己现在的状态如何面对未来的生活；想到现实和理想生活的差距；想到自己今后将会为人妻，想到自己如今的身体状况，今后又会如何糟糕?想到……
对，就是因为想过去，想现在，一闲暇就在想。想来想去，莫名其妙开始悲伤，开始忧愁，开始恐惧。消极的情绪、负能量终日围绕着我，我开始变得烦躁，变得越来越不快乐，身体也越来越差。
直到最近，我才终于知道这一切是可以避免的。我可以每天用积极的心态去面对生活，每天快乐的微笑，也可以更加健康。这一切的关键就在于我必须每次只活一天，生活在完全独立的今天，用铁门把过去和未来隔断。看到书中说“对一个聪明人来说，每天都是一个新的生命。”对，我就想做这样的聪明人，尽管在别人看来我并没有显得很聪明。但在这件事上，我就想成为这样的聪明人。
每次只活一天，因为我只活一天，所以我没有时间为昨天难过，毕竟我只活一天。每次只活一天，因为我只活一天，所以我不用担心明天，也不用恐惧明天，毕竟我只活在今天，明天和我没有任何关系。每次只活一天，因为我只活一天，所以我会尽全力去爱我的家人和朋友，也会懂得包容和谅解她们。因为我只活一天，我可以放心大胆的去做自己想做的事，尽量不留遗憾。因为我只活一天，所以我会用力感受这世间的美好，任何的恩惠，任何的遇见和爱都是生活的恩赐和惊喜。因为我只活一天，所以我会珍惜每一分每一秒，也会用全力去热爱并拥抱生活。因为我只活一天，所以我会尽可能让自己过得开心快乐，毕竟谁也不想在只有一天的生命里哭丧着脸，用积极的心态和正能量与病魔抗争，甚至我有绝对的勇气和自信打败它。
瞧！每次只活一天，生活在完全独立的今天对于我会产生多大的变化？但凡一个正常人都会毫不犹豫的选择每次只活一天，因为它给我们的生活带来的改变是那么地美妙，它是让人始终无法抗拒的诱惑。
可是，我们大多数人常常是闭着眼睛生活，完全看不到它的存在，也不会了解它的美妙。但这也是正常的，二八原则决定了真理掌握在少数人手中。现在这些都并不要紧，过去大家不知道，今天我把这个“秘密”与大家分享。愿大家每次只活一天，生活在完全独立的今天，并且每天都生活得幸福快乐。
