017——我有病，你有药么？

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最近一段时间，心情有些低沉，有些郁闷。虽然也告诫自己要克制，但有时感性总会战胜理性，突然就会爆发，让自己也措手不及。但，爆发就爆发吧，又能怎样？

其实，每个人都有自己的解压方式，太过郁结不是好事。看芒果台的综艺节目《我家那闺女》，不管是明星，还是运动员，当褪去美光灯下的光环，都是常人。吴昕会大把大把地吃保健品来抓住青春，袁珊珊会靠运动来远离舆论的侵扰……谁人不是在纷纷扰扰中独立成长？哪个又能在凡尘俗世中独善其身？不过是想办法让自己变得强大，能够抵挡这些外界的风雨罢了。

有病不可怕，关键要寻医问药，最怕讳疾忌医。找到病根，对症下药，强健体魄。病来如山倒，病去如抽丝，伤风感冒也是身体抵抗力出了问题。总之，有病，得治。

收起玻璃心，外表可以看起来柔弱，但内心必须强大。不要指望谁可以来保护你，只有自己才能救自己。哪里都有不公平，哪里都有不理解，正确面对，不要较劲，内心的淡定从容才是重点。

事情多，更要学会调剂，而不是盲目拒绝，影响心情。把格局放开一些，把眼光放长远一点，多做事不吃亏，只是要统筹安排，不要忘了锻炼身体、保重自己。少追剧，多学习，多看看别人遇到问题怎么处理，说不好的就暂时不说，做不好的先慢慢探索。记住，一定不要抱怨！

病由心生。把心放安稳，这些鸡毛蒜皮都是小事，哪里值得你发脾气。有病，还得自己来医治，更要修炼身心，让病无处可入。