今天早起加入了一个共读小队,如图,很巧的是读的是我现在面临的问题,早晨三大喜,滋养身心、增进关系、发展事业。
今天共读的新知是发现在我崔律讲早晨三大喜之增进关系这块,说了两层意思,第一层是早餐时间加上关系陪伴最好,这样做可以避免家人忙无法一起吃晚饭,还有早晨一天开始,陪伴有一个好的开始。第二层是也可以通过早餐时间加上关系陪伴。
结合我自己的情况,老公早起会去公司吃早饭,而晚饭我们几乎可以一起吃,所以增进关系这块可以放在晚饭来做,早上可以有一个简短的沟通也不错,比如10分钟的闲聊。
回头还特意翻看了之前的日志,如下发展事业这块的问题给了我新的启发。
还有虫儿飞小伙伴,刷新了我对早起时间点的认知,3:30起床,对自己真的好狠呀!当我问她,为啥这么早可以起床呢?她说她要完成她的目标呀!
新的一周要开始啦。启航啦!
#崔律100天精时力训练营 12.5#
这是2019年11月29日<崔律·100天精时力训练营>之<黄金早晨·12.5 发展事业>的学习日志。
1.【知识】我在课程中的收获:
发展事业
1.1事业vs工作vs副业
事业可以包括两类:一类是作为主业的工作;一类是副业。
1.2早晨为啥不要用来做工作呢?
这是因为早晨时间的黄金性他是特别的独立于八小时之外的,可以用来做创新的事情,避免完成工作的延长。
1.3如何来发现事业呢?
可以与工作有关的事,有利于事业发展的重要任务:比如需要我们高专注的任务;创造的任务;整块时间的思考;与未来相关的任务;可以带来80%价值的20%的任务;需要高精力的任务;
不要做事务性的任务。
1.4副业vs兴趣爱好
副业可以缓解家庭金钱的压力,也能弥补我们在主业上不能满足的需求;
兴趣爱好是不给钱也愿意去做。
兴趣爱好也需要高专注,刻意练习,发展分享,也能带来收入,钱也随之而来,变成副业。
2.【检视】我过去在发展事业方面的亮点与不足:
发现事业这里,主要在做食品质量人,兴趣爱好目前就是精时力,其他的发现时间支配不过来,听了今天的课程,发现对于事业中主业与副业关系还不是很明确,这部分还需要自己多多思考。
3.【实践】我今日的刻意实践(或明早的刻意实践计划):
明日计划:早上6:00花30分钟在家里来思考我的事业。(解决事业架构与行动计划。)
4.【疑问】我的疑问(周六答疑) :
暂无
5.【其他】任何想说的话:
昨日实践反馈,给爱人一个早安吻,的确很暖!
晨间复盘15分完成了一个PDCA和3个感恩还有3个小确幸。真的需要刻意实践才有进步。