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《敢不敢用一年时间脱胎换骨》                 ——2022挑战365天

晨星手绘  · 简书  ·  · 2022-02-10 22:00

我是#晨星 ,正在参加#白杨师姐写作陪伴营 的 #第18期 ,今天是打卡21/21天。

改变自己从现在开始,先完成再完美,通过写作打造个人品牌提升个人影响力!


生活篇

1.早睡早起

早起6点起床,晚上11点30之前必须睡觉(除非有重要的事情除外)

2.早起洗漱完后喝一杯温开水(晨星已坚持10年,每天当成仪式感来做)

3.坚持每天阅读20分钟以上

4.目前体重51公斤,希望通过坚持一周至少三次以上的运动每次运动不少于30min或者走路不少于5000步来保持目前的体重。

5.一周至少和父母联系1-2次

6.少吃零食,管住嘴

7.看些营养类的书籍,平衡自己的饮食,改善自己的体质。

提升气质篇


1.接纳自己的情绪,生活中多保持微笑,别用别人的错来惩罚自己

2.多看一些美好的事物,比如好看的杂志,有意识的提升自己的审美。

3.走路时要时刻提醒自己昂首挺胸,不要年纪轻轻就驼背了。

4.多画画,多欣赏一些好的作品,多看书,多做美图提升自己的审美力。

5.多和正能量的小伙伴在一起,互相赋能,帮助自己成长。

理财篇

1.学习管理自己的钱财,做好记账工作。

2.投资自己的大脑,要有目的的学习。

3.发展自己的第二曲线,跟着青创繁星做出结果,再拿结果去影响帮助他人。

4.继续投资老公公司的项目。

5.跟着庆哥学习一些理财知识,不要盲目的投资理财。

感谢阅读,欢迎关注视频号:晨星手绘

世界很大,感恩遇见,欢迎你来互相赋能。





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