樊登和辉哥，帮我彻底破除了焦虑

昨天的文章下，有个留言 ——我以前写过，当我们焦虑时，需要多问自己为什么，探究自己焦虑的原因。可能是看到别人赚钱，做了比较，或者学习一个技能，暂时没看到效果。或者是工作上遇到困难，没找到解决方案。……只有想清楚原因，才能针对性的去解决。比如 ——和别人比较产生的焦虑，就需要知道：这个比较是有偏差的。因为别人在这件事上，可能已经积累了很多年，付出了很多精力、资源，而自己并没有。这种盲目比较，只会影响自己的状态，让自己没法静心学习、工作。每个人都有自己擅长的领域，专注下去，肯定是会有收获的。学习技能没看到效果产生的焦虑，就需要知道：任何技能都遵循熟能生巧的客观规律，虽然一开始付出多，收获少。但只 ………………………………