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送你一个维生素C表。光看含量不行,还要看你实际能摄入多少,以及加-20181129095632

面相与命运  · 微博  · 自媒体  · 2018-11-29 09:56
2018-11-29 09:56 本条微博链接 送你一个维生素C表。光看含量不行,还要看你实际能摄入多少,以及加工中的流失情况,最明显的例子就是虾皮和牛奶,虾皮钙含量高,然而一大把虾皮才几克,多吃齁死你,且盐可能又超标了。维生素是主贵的。。。 ………………………………

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