看啥推荐读物
专栏名称: 丁香生活研究所
每天免费分享各科医生的保健秘诀,帮您远离三高、养肝护肾,是中老年强身健体、防病治病不可缺少的健康宝典!
今天看啥  ›  专栏  ›  丁香生活研究所

老是失眠,喝点酒会睡更香吗?| 知识口袋

丁香生活研究所  · 公众号  · 养生  · 2021-01-16 12:05
喝酒不 助 眠——酒精可以缩短入睡时间,起到诱导睡眠的作用。但是进入睡眠之后,酒精会让人频繁醒来,导致整体的睡眠质量很糟糕。长期饮酒的人,其慢性失眠的发病率比不饮酒的人高很多。· 新的知识增加了 ·策划 小土豆监制 Kuma ………………………………

原文地址:访问原文地址
快照地址: 访问文章快照