睡觉, 才是让你延长生命的革命性新秘方

导读：南怀瑾曾经说过一句戏言："你问我信仰什么，我信仰睡觉。"南怀瑾曾经说过一句戏言："你问我信仰什么，我信仰睡觉。"睡觉，一个让你延长生命的革命性新秘方。最近，我被一本书完全迷住了。夜以继日，终于看完了。这本书的名字是《Why We Sleep》（我们为什么睡觉）。看书名似乎非常无聊沉闷，但是一旦翻开，绝对放不下手。《Why We Sleep》的作者是一位名叫Matthew Waler的睡眠学专家，曾是哈佛医学院教授，现在是伯克利大学心理学和神经科学的教授。书的一开头有这样一段：科学家们已经发现了一个可以让你延长生命的革命性的新秘方。它能提高你的记忆力，增加你的魅力；让你保持苗条，降低食欲；保护你不得癌症和老年痴呆；不让你感冒和伤风；降低你 ………………………………