学习笔记:心理剧

心里剧是一种可以使来访者的感情得以发泄从而达到治疗效果的戏剧。通过扮演某一角色，来访者可以体会角色的情感与思想，从而改变自己以前的行为习惯。

心里剧是西方最负盛名的心理治疗技术之一。它是通过特殊的戏剧形式，以某种心理冲突情景下的自发表演为主，将心理冲突和情绪问题逐渐呈现在舞台上，以宣泄情绪、消除内心压力和自卑感、增强当事人适应环境和克服危机的能力。

心理剧是完成心理治疗、个体发展等目标而设计的咨询技术，也是格式塔疗法、团体咨询等疗法的前身。心理剧是集体心理治疗中最早出现的一种治疗方式，创始人莫伦诺。它能帮助参与者将心理事件，透过一种即兴与自发性的演技方式表达出来。在表演过程中，参与者可以表达出无法用言语描述的复杂情感状态，在演出之后有助于减少习惯性的口语表达及心理的防卫性，并能有效唤起创造力、自发性和想象力，进入深一层的自我认识。