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专栏名称: 丁香妈妈
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被娃和家务支配太劳累?请查收这份身体酸痛缓解指南

丁香妈妈  · 公众号  · 育儿  · 2019-10-11 20:56
妈妈们简直是女超人,工作日要上班久坐,难得的假日时间还要被孩子和家务支配,身体各个部位都要承受不同的压力,时间长了难免腰酸背痛。丁香医生(ID:DingXinagYiSheng)给各位妈妈准备了常见的身体酸痛缓解合辑,都是很简单的动作,自己在家就能练习。要爱护自己的身体才能更好地去爱家人呀。脖子僵、肩膀痛妈妈们每天都要低头给娃读绘本、喂饭,外加日常使用手机和电脑,不得不变成了「低头族」。图片来源:站酷海洛创意但族人们有个先天缺陷,因为稍微不留神坏姿势就集于一身:含胸、驼背、伸脖子……这些姿势,不仅会让人变丑,还会让你痛!来,教你 4 个动作对付它们。长按识别二维码关注丁香医生对话框回复「脖子」,即可查看▼腰疼不少妈 ………………………………

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