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减肥为什么这么难？我们可能都忽略了这些事

罗辑思维  · 公众号  · 热门自媒体  · 2019-04-14 06:30
今天我们来解决一个问题：减肥这件事为什么这么难？网上流传一个段子：“春天不减肥，夏天徒伤悲。”想瘦的人那么多，可真正减肥成功的却很少。以前我们总把减肥难，归咎于自身意志力不够或者外界诱惑太多，但其实想减肥的人，很可能只是没有找对科学减肥的方法。人生一切难题，知识给你答案。今天这张书单，咱们就来说说减肥这点事。一、为什么减肥这么难？《人体的故事》 1. 如果你总是减肥失败，不用太自责，因为减肥本身就是一件“反人性”的事，这和人类的进化有关。人类能在进化中取得成功，很大程度依赖于我们聪明的大脑，为了随时给大脑提供能量，就需要储存足够的脂肪。2. 对比其他哺乳动物的脂肪含量，你会发现：人类的脂肪含量非 ………………………………

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