熬夜与不熬夜，差别有多大

熬夜与不熬夜，差别有多大？

“愿你每晚躺在床上，毫不气馁，早上醒来，心无恐惧”

“因为时间不够用，因为工作繁重压力大，因为……”，我们似乎总在为我们的熬夜找借口，却也在日渐严重的黑眼圈和越来越秃的发际线面前加倍感伤。

有人抱怨，不是我不想睡啊，我是睡不着没办法啊。有时候好不容易下定决心今晚早点睡，可是一放下手机闭上眼睛，脑海里就不断涌现出各种骚想法，从回忆各种日常生活画面飘到远大理想抱负，越来越清醒。不知不觉又到凌晨两点半了。

有人说，熬夜好像会上瘾，无数次在黑夜里辗转反侧，难以入眠。半夜睡不着，早上起不来，一整天都疲惫不堪，精神状态也不好。虽然自己也知道这样不好，可又深陷其中无法阻止这种恶性循环。

熬夜不熬夜，差别有多大？熬夜的危害不仅直接体现在我们第二天的脸上，而且这是一种日积月累的损害，可能会长期潜伏在我们的身体里，不知道什么时候就会突然爆发。

而早睡早起的习惯一旦养成，我们不但拥有更多的时间去面对外面的世界，也拥有更好的精神状态和健康身体。我们都明白一天之计在于晨，所以争取今晚早点睡，晚安陌生人！