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“植物界的唐僧肉”,新疆阿克苏-鲜核桃,清甜脆爽,营养也比干核桃高!

世界音乐  · 公众号  · 音乐  · 2024-03-27 22:01
干核桃你一定吃过不少,但新鲜的刚从树上打下来的鲜核桃,你吃过么?但尝过的人都对它念念不忘。因为口感鲜美、营养丰富,鲜核桃还被人们称为“植物界的唐僧肉”!没吃过的人一定好奇,难道比干核桃还好吃?答案是肯定的!简单来说,鲜核桃既有不输水果的入口“甘甜”,又有胜过坚果的油润,放进嘴里、双齿一合,还有脆爽的咀嚼感,简直称得上是人间至味。不仅如此,营养方面,鲜核桃比干核桃也更有优势。鲜核桃由于未经干燥和储存,其中的维生素和氨基酸都得到了更好地保留。尤其是晒干后水溶性的维生素C含量变化很大,新鲜核桃的维生素C是干核桃的数倍!和干核桃相比,鲜核桃还是高蛋白低脂肪的代表。另外,鲜核桃的热量比干核桃要低,对于需要减脂、控制体重的朋友来说,鲜核桃低脂低热量的特质,也更加友好。所以 ………………………………

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