写给想要建立高质量关系的你

据统计，2018年我国单身成年人口高达2.4亿人，其中独居青年数量为7700万。 有人享受孤独，也有人被孤独所困。 北京一位独居5年的白领说，她一天除了工作，更多时间宅家里。想和家人聊天，话题却止步在“吃了吗？”“吃了。” 她尝试走出自己的舒适圈，想接触外面的世界，但在人来人往的大街上站了20分钟，不知道去哪里，也找不到人可以说说话。 这背后，其实是高质量关系的缺失。 和自己的关系，和朋友的关系，和同事的关系，还有和伴侣，和自然的关系...... 无法建立高质量的关系，困扰着很多人。 比如作为父母，面对“熊孩子”，到底要保护孩子的天性？还是让孩子做自己？如何更好的陪伴孩子？ 作为伴侣，白天繁忙和高压的工作，晚上回到家面 ………………………………