微目标059

一、分钟与年

• 用分钟来抽空做自己的事情，用年来践行。这是我的一个小设想，比如之前计划的微目标完成时间30分钟。

• 有多少人，在做事情的起初，目标宏大，给自己的要求很高，但结果却不是很理想，甚至带给了自己对自己的怀疑。而且，这个行为不止一次地出现？

• 我自己就是这样，最开始时候，想着一下子把什么学会，然后在学什么，在目标上就很贪，没有想过计划。到那时候我把立目标当成了计划。

• 后来，发现这样不行。于是，开始做计划上。但在计划的时候，与立目标一样——一厢情愿。在时间上一板一眼，但不知道自己的精力是有限的，而且不是像直线一样恒常的，是会耗散和衰减的。

• 听到要对自己足够狠，做不到是对自己要求不严格。于是狠狠鸡血了一段时间。才发现，揠苗助长，苗会枯死。基础建设，是上层建筑的保障。于是，在重新计划的同时，也发现了，有些听来很励志的话，还是要结合自身能力，要仔细思考的。

• 专门看过做计划的书，自己也认认真真模仿给自己制定了计划，但只是写到了纸上。当时在情绪上爽了一把，在想象中憧憬了一番。还是扛不住生活(自身此时所处的状态)，一入生活，晚上睡前的梦想变成了别人的生活。

• 如此反反复复。现在我觉得自己比之前冷静了，有了思考的影子。同时，今天看到战友一年学习一个技能，让有过计划谬误的我深深感受到了坚定。

二、感受自己的感觉，情绪。

• 励志名言给你的冲动的感受，要警惕。
• 广告推销对你的消费冲动的刺激，要警惕。
• 别人的赞赏给你的飘飘然，要警惕。
• 别人的批评带给你的愤怒，要警惕。