青云早学习2023/11/14，为什么很多人容易因一些小事而不快乐！

​为什么很多人容易因为一些小事而不快乐发现很多不开心乃至抑郁的人，其实条件都很好，或者说在外人眼里完全可以开心的活着，但是他们就是会觉得生命中有太多灰暗的部分，而我们认为他们可以快乐的部分，并不会让他们觉得那是特别大的价值想一想这里面可能是一个原因，就是我们认为的小事，其实在他们眼里是大事，根本的原因是：这些小事摧毁了他们的核心价值感比如一句别人攻击我们的话，一次失利的考试，一段感情，或者被领导批评，同事指责，室友欺负，最后被我们认知为，因为我很糟糕，所以才会有这样的结果，或者我很无能，无力应对我的人生所以外人看来是一件小事，对当事人可能是一次崩塌，对自己核心价值的怀疑，当这样的小事累积起来，会形成更大的负面循环，我确实很糟糕，什么都做不好即便很多事情她们做 ………………………………