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减脂还能不亏嘴,这菜吃了真赚

下厨房  · 公众号  · 美食  · 2020-04-02 18:16
春意渐浓,这个季节你最喜欢的蔬菜是什么呢?除了近些年人气颇高的香椿,其实还有许多蔬菜也在春天展示自己多样的魅力,比如被誉为“蔬菜之王”的芦笋。>>   by 阿May又改名儿了芦笋营养丰富,初期极嫩,不用复杂烹饪就可以拥有鲜美的味道,后期风味浓郁,稍微焯水后也能跟各种肉类搭配,释放出既清爽、又拥有层次感的香味。关于挑选芦笋,其实也有窍门哦👉被誉为“蔬菜之王”的它,你真的会挑吗?今天我们来分享的这道「黑椒牛肉炒芦笋」,拥有高蛋白、低脂肪的特点,是非常适合春天吃的一道菜,而且这样一道荤素具备的快炒菜,做工作日的便当菜也很适合~黑椒牛肉炒芦笋by 君-zhong点击图片进入小程序,收藏菜谱查看更方便·· 用 料 ·· 牛肉 2 ………………………………

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