01
我告诉他们，他们理解错了人生
你对自己下不了狠手，生活就会对你下狠手，唯有自律才配的上你想要的生活......我们看过太多太多这样的话，听过太多太多这样的的成功哲学。
可我们有扪心自问，我们真正想要的是什么吗？那些普世意义上所追求的生活是我们真正想要的，还是被社会浪潮裹挟着前行的产物？
似乎是我们对成功所有的定义都逃不过金钱，名利，对于女生来说还有一条--长得好看。
那些明星自律保持冻龄，高额年薪的精英的事例被一遍遍拿出来反复咀嚼，变成一碗碗鸡汤，喂入我们的脑海里，告诉我们自律有多么多么的重要。
如知乎上热门的话题：“不够自律的人生是一种什么体验？”
其中一个回答是：“被命运反复羞辱，却毫无还手之力.”
仿佛所有人都开始视不够自律为万恶之源，但是不够自律的生活真的有这么糟吗？
我们对成功的定义变得如此单一，似乎只有让自己变得好看的，拥有高薪职业才是想要的生活。我们目光所至只有世俗意义上的成功，却没有想过自己真正想要的生活。
曾经有一篇很热门的文章《我想成为那个坐在路边的鼓掌的人》，里面的小女孩说：“老师说当英雄路过时，总要有人坐在路边鼓掌，我不想做英雄，我想做那个在路边鼓掌的人。
五岁时，妈妈告诉我，人生的关键在于快乐。
上学后，人们问我长大了要做什么？
我写下“快乐”。
他们告诉我，我理解错了题目，
我告诉他们，他们理解错了人生。
02
你是否也陷入追求自律的内耗
我们大部分人总是处在这种状态，渴望改变现实，会制定很多的规划，比如不喝奶茶，不吃火锅，坚持学英语......
当我们没有达到我们的期待时，我们就会焦虑，懊恼，自我厌弃......更可怕的我们看到的那些有关自律的文章更无形中放大了我们的焦虑，仿佛别人通过自律获得我们梦寐以求的生活，而我们依旧像一条 咸鱼挣扎在生活的大海里。
我们对自己的期待过高，不停地给自己的方方面面设定计划，马不停蹄的希望自己改变，身体没有每时每刻的行动，头脑却在高负荷的运转。
我们在玩耍时在惦记着我们想要完成的事情，我们吃东西的时候，想着我们的减肥计划......
想要通过自律改变自己引起的焦虑，懊恼，自我厌弃等等消极负面的情绪就是一种内耗。
目标的庞杂体现出我们的渺小，当我们没有做到自己所期待的事情时，就会让我们开始怀疑自我，变得更加迷茫和痛苦。
想的越多，精神压力越大，更会加重我们的焦虑。压力会让这台看似静止的机器超负荷运转，消耗掉我们的能量。
各类自律式的文章都是一碗碗熬过头的鸡汤，没有大补的作用，只能加重焦虑，消耗我们为数不多的注意力和精力。
03
成就失意都是我的人生
我曾很长一段时间都陷入自卑和焦虑的不断循环之中。初入大学，每个像我一样的人身边大概都会有这样一些人吧。
她们活得特别精彩，特别充实。绩点社团一把抓，还可以参加各类比赛和活动。比如我的室友都早起晚睡，去图书馆自习，下课积极问老师问题，参加各类比赛，学习各项技能，还长的好看......
我也和大多数人一样，受到各类鸡汤的影响，制定一堆的计划，然后陷入没有完成--自责--怀疑自己--失去信心--放弃的过程，全程还伴随着无尽的焦虑和自卑。
一次次的内耗中，我突然明白了，不需要去活得怎样怎样好。过成什么样就是什么样，悲伤快乐，成就失意都是我的人生，我选择的路。我不需要因为不够努力，不够自制而难过。面对美食和享乐，控制住就控制，为自己抵制诱惑而开心，控制不住就享受多巴胺带来的快乐。
并不是大家都变成工作狂，过着千篇一律的自律生活成就了这精彩的社会，而是我们顺着自己的的心，沿着我们生活的脉络，感受这人间烟火，品尝生活的滋味。
