用 20 秒做好这件事，帮你降低 40% 的生病几率

以前人们常说「病从口入」，意指很多食物是疾病源头。没有人意识到污染物的另一大主要来源，就是你拿食物的双手。图片来源：丁香医生设计团队根据疾病控制和预防中心的调研显示：正确洗手，能让生病腹泻几率减少约 23~40%，呼吸道疾病（如感冒）几率减少约 16~21%。[1]让大家好好洗手这件事，作为重要卫生常识已经宣传了一百多年。比如「饭前便后要洗手」这句广为流传的卫生标语，就是上个世纪四十年代提出的。图片来源：丁香医生设计团队尽管卫生观念在不断强调，但目前人们正确洗手的情况依旧相当不乐观。做到好好洗手没想得那么简单根据 2011 年卫生部发布的《全国居民洗手状况白皮书》的调查数据显示，[2]我国居民正确洗手率仅为 4%大家的错误行 ………………………………