恕我直言，2个月瘦30斤真的不难！

♪ 点击上方绿标 ，收听2月瘦30斤的减肥办法问你一个问题，如果可以选择，你想成为哪一种女人？是身材纤细，体态优雅，举手投足都透露着自信；还是脂肪堆积，身材臃肿，明明正处大好年华，整个人却黯淡无光。100%的女人都会选择前者，可偏偏只有20%的女人能成为。回想一下，那些年在减肥路上踩过的坑，越发觉得减肥这件事真的太难了。节食减肥，起初阶段挺有效，但只要恢复饮食，体重立马飙升；吃减肥药，迷信网红减肥法，不仅体重没降，反而生出一堆健康问题。脱发、心慌、头晕、恶心，严重甚至会被送进急救室；高强度运动，稍不注意就容易拉伤身体，而且常常坚持不下去。还没看到体重变化，自己就已经放弃了；……一行行看下来，真的扎心了。 ………………………………