躺着瑜伽和躺着睡觉的差别这么大，年龄能差20以上 || 瑜伽科普

/ NO.20    （点击可音频学习哦）瑜伽科普20|Carrie|※|伽人们有没有想过，瑜伽这么好，对身心这么有益，那医学手段可以科学的检测出瑜伽对身心的改变吗？其实很多医生都知道瑜伽对身体的好处，但是他们还不太能毫无顾虑的推荐给他们的病人。因为瑜伽毕竟没有像科学实验那样被证实过。它带给人是一种比较主观的体验感受，那如果我们能够检测到瑜伽的成果，像其他医学实验那样，是不是会让更多人选择练习瑜伽呢？当人们对瑜伽越了解就越会走进瑜伽。为此艾扬格大师早年做个这样的科学实验哦？他们用一些工具去客观地研究体式的功效。他们将导线接在一个睡眠者身上，在长凳上练习桥式肩倒立，然后获得科学的数据反馈。通过对比大脑电波，心脏跳动， ………………………………