人生首个半程马拉松，完赛！

37岁，完成了人生中的首个半程马拉松赛，净成绩是202，虽然没破2，但自认为也算牛逼了。我今年1月份开始练习跑步，从 5 公里开始跑，一周跑两三次，持续了2个月左右，后面开始增加了点难度，跑8公里、10 公里，12 公里是我跑过最远的距离，到今天的总跑量还不到 200 公里。其实这次去跑马拉松完全是个意外，但是赶巧是在家门口第一次举办，凭着一股冲劲，先报了名再说，先跑起来再说，没去想那么多预设困难当跑步圈友跟我说：如果平常能跑10公里，半马完赛就没问题。我跑了两次10公里，发现还行，就没那么多顾虑了。所以这次给自己定的最差目标是3小时关门前完赛，跑好一点争取跑进两小时，根据自身的条件来跑，反正安全第一。21 公里对于我这种萌新来说看起来困难，而实际上比我想象中的还要难很多，这次全程按照自己节奏跑，前 ………………………………