喜欢李小龙,工科男大学四年的增肌经

这是发现好身材的第 531 篇原创文章投稿盆友长按上方二维码本期主人公Miler大家好，我叫Miler，很荣幸能跟大家分享我这四年多的健身成果。此时的我就像是一个拿着自己的小作品急不可待要在大家面前展示一下的小孩一样，心里非常兴奋。作为动作电影终极粉丝，相信大家对李小龙都特别崇拜，那种桀骜不驯，肌肉健壮的印象一直萦绕在我们青年时代的小思绪里。从那时起我就爱上了运动。我是从大一也就是2012年开始健身的，在大家忙于各种学生会以及学生组织时，就我一个到处找健身房（高中真心没时间健身，毕竟中国教育学习任务太重）。在这里非常感谢我的第一个健身房老板，他在健身方面给了我很大帮助，让我少走很多弯路。通过不到一年的努力，我已经基本了解身体各部位肌肉群如何正确发力，而不是像刚开始去健身房时一样上来 ………………………………