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你在健身界是“残级”还是“神级”!只看一个动作!

Neobody  · 公众号  · 健身  · 2019-02-13 15:07
在健身圈中大家都有一种攀比心理圈中有徒手和器械两大阵营他们互相鄙视了很多年虽然表面笑嘻嘻,内心早已...而在各自的阵营内部也有一条完整的鄙视链块头大的鄙视块头小的力量弱不吃粉的鄙视吃粉的甚至圈外人还要鄙视肌肉男头脑简单当然这条鄙视链是大家互相的调侃事物没有贵贱之分而水平却有高低差别我们都以达到更高的水平为目标其实一个动作就能看出健身水平的高低了水平高低可分四个等级残级、中级、高级、神级此衡量标准目标男性群体手无缚鸡之力的女性不包括在内拿俯卧撑来举例 残级 能做上斜或者跪姿俯卧撑却做不了标准俯卧撑这样的男性就显得有些弱了 中级 可以完成20个标准俯卧撑 高级 能连续完成10个以上拍手俯卧撑体前拍手和背后 ………………………………

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