【夜读】一个人开始废掉的3个迹象

1 　　最近半年，表弟迷上了刷视频，不管什么时候见到他，他总是拿着个手机在看。我劝他：“都要找工作的人了，别一天到晚就知道刷视频，干点正事要紧。”他总是说：“马上马上，就看1分钟，再看1分钟！”　　可问题是，1分钟常常演变成10分钟、1小时，甚至一整天。　　我知道，网上有许多表弟感兴趣的内容，尤其系统还会根据他过去浏览的信息，有针对性地进行推送。比如表弟爱看幽默搞笑的段子，系统就会推送更多的类似视频给他。　　但是，如果没有足够的自制力去抵御外界的诱惑，过度沉迷于即时快感，那离废掉也就不远了。　　心理学上有一个“花盆效应”，说的是人如果在舒适的“花盆”中待久了，就容易不思进取、安于现状。　　如果你天 ………………………………