呼吸深度影响寿命长度！有这些症状预示你的身体长期缺氧，千万别在“喘气”上亏待自己

生命中总会有一束光  足以照亮前方的道路呼吸是人类与生俱来的本能，从生命伊始，时刻都在进行。一旦呼吸衰弱了，人体健康也就难以保障。因此，古人常说“气聚则生，气亡则死”。但如果我们能掌握一些技巧，一呼一吸之间就是在为健康加码！人的呼吸，会减弱很多人认为，只要能够呼吸，就能延续生命，但很少有人关心呼吸本身的变化。事实上，随着年龄增加，人体呼吸肌的肌力和耐力会逐渐下降，呼吸功能也会随之减退。湖南省人民医院老年呼吸科主任朱黎明介绍，从35岁起，呼吸系统开始衰退，80岁时呼吸功能可减少约50%。因此，很多人明明没有什么疾病，但随着年龄增加，也经常会出现气短的感觉。而一旦呼吸功能减弱，即使空气里有再多的氧气，也 ………………………………