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提升思维自由度的七个思维体操练习

warfalcon  · 公众号  · 热门自媒体  · 2019-05-20 22:04
今天跟大家分享的书籍是《 解放你的大脑》,作者伊德里斯·阿贝尔坎是一个拥有3个博士学位神经科学专家。书中的很多观点很开眼界,但在实用上有些不足,非实用类书籍,只是做为观点补充阅读。2019年第42本书体操的目标是增加我们身体动作的自由度,那么思维体操的目标则是增加我们思维活动的自由度。正文1)练习明晰的主观性苏非教大师阿里·恩多认为,明晰的主观性是一切形式的精神成长的基础。同样,伊得利斯·沙阿把精神练习定义为“精神-人类学”。其他人,例如古尔捷耶夫提到“回想自己”,而佛教禅宗直言“观心”,用日本曹洞宗的说法就是“只管打坐”。今天的神经科学通过科学手段观察冥想对我们的精神产生的影响 。即便没有这般详细,但好 ………………………………

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