为什么每天都那么累？

作者 | Lachel编辑 | vivi来源 | L先生说你是不是有过这样的感受：每天下班，总觉得疲惫不堪，什么都不想干，就想瘫着不动；明明每天都坐在办公室里，也没干什么，但就是觉得身心俱疲；经常觉得脑子像生了锈一样，转不动，遇到很多问题都不愿意去想；周末了，终于有时间学习了，但还是觉得很累，常常睡一觉、看会剧，不知不觉就过去了……很多人也许会把它们归咎于生活压力大、工作压力大……但「压力大」只是一个现象，并不是原因。我们要思考的是：这种「疲惫感」是如何造成的？以及，如果暂时没有办法彻底改变生活方式，我们可以做些什么，来改善这种情况？如果你有这样的困扰，那么，希望今天这篇文章，能给你一些启发和思考。当我们感觉心累的 ………………………………