放弃较劲，接纳不完美，我用 21 天修炼「放过自己」 | EBP 故事

我很早就购买了各色 DNA 检测包。在人生最崩溃无助的时候，我看到了各色的这个新产品——EBP 行动营，感觉这是老天的安排。那段时间，我在工作中被老板 PUA，压力很大，每天一边情绪崩溃，一边想要摆脱这些焦虑情绪，不能接纳自己。也许是工作压力大的关系吧，我怀孕时早产了，孩子在出生一个月后夭折。遇到 EBP ，是孩子夭折第十天。我不想再继续这种工作状态和生活状态。我自己分析，可能是完美主义 + 对自己没有清楚的认识 + 内心不强大 + 自尊心强，因此难以感受幸福。我想改变，想不焦虑，想幸福，想更好的「使用自己」，想找到人生的一些「真相」。我是把这个行动营当救命稻草一样的， 虽然这目的很功利，但也让我更认真地参与。第一次听到正念 ………………………………