人生一世，短暂如梦，这世界多么美好，何不使人感到留恋。那么怎样才能让自已长寿呢？
1，要有一个好的心态，笑也是一天，烦也是一天，选择笑才会让你饥肉松驰，心情舒畅，不该想的事就别去冥思苦想。不要去和别人攀比，人比人，气死人，人家条件好，人家是富二代，那是他的命，也是他的上辈为他打下的基础、奋斗出来的。再者，人的挣钱能力也取决于他的聪明才智，而他的聪明又来源于他们父母的基因和培养。龙生龙，凤生凤，耗子生来会打洞，一切都是命中注定的，你想得再多也没有用的，也是无法改变的，何必愁眉苦脸面对自已呢？这样不但会影响你的睡眠，增多你脸上的皱纹，影响你活在世上的寿命。好死不如赖活着，让别人永远看不到你悲欢离合的情绪，开心过好每一天吧。
2，要坚持吃早餐。很多人上班为了为赶时间，匆匆忙忙洗涮一下，就去上班，忘了吃早餐，尤其是女人起床为了把自已打扮得光鲜亮丽，描眉擦脸，唇红啮白，哪还顾得吃早餐，这样对身体健康很不利哦。没有健康你挣钱有啥用呢？幸福是什么？幸福就是健康啊！吃早餐花不了多少钱的。都说早餐要吃好，其重要性也就不用再过多赘述了。但是由于现在生活节奏太快，很多年轻人都来不及吃早餐，也就慢慢养成了不吃早餐的习惯。不吃早餐，会让夜间分泌的胆汁停留在胆囊中，可能会形成胆固醇结石；而且，早上没吃饭，中午就容易暴饮暴食，从而导致肥胖，增加高血压、糖尿病的风险。
3，不要经常熬夜。很多人有熬夜的坏习惯，造成头晕目眩，面黄饥瘦，皮肤浅黑，白天上班无精打釆，这样是在减少自已生命期限呀，
熬夜对身体的损伤很大，容易加速皮肤衰老、长痘、导致新陈代谢紊乱，内分泌失调等。长此以往，还有可能造成记忆力衰退、头晕、神经系统衰弱、免疫力低下等比较严重的后果。因此，年轻人最好还是少熬夜为妙。生命诚可贵，让我们珍惜生命，珍惜美好的人生吧。
因为我们只是地球上的一个过客。
