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现代人发泄方式:换头像、改签名、朋友圈三天可见

陆琪  · 公众号  · 2019-02-12 18:00


文:曲玮玮

ID:qvweiwei1111



不知道你们谈恋爱时有没有做过这件事。


和男朋友吵架,说完“我困了,想睡觉”后,迅速把微信微博头像、封面都改成纯黑或纯白,而昵称和签名就只用一个“.”代替。



改完还不消气,就把给男友的星标置顶特别关注全部取消,再设置成消息不提醒,才终于舒一口恶气,开始找朋友吐槽。


看似两人已经休战,实则一边发泄自己气到炸肺的情绪,一边暗示他,我可没那么好脾气,你快来哄我。


当然,做这些事的时候,自己是咬牙切齿发誓他不“三顾茅庐”绝不原谅,但真正等到他说一句“宝宝对不起”时,你早就消气了。


实际上,除了恋爱外,生活大多数时候,我们都在采取这种“环保式生气”。



摔手机太贵舍不得,摔盘子摔碗收拾又很麻烦,骂了人冷静之后还要去道歉。


想想只有这种暗戳戳地表达自己不爽,不伤及旁人才是最优解。


就像前几天那条很火的微博,把当代成年人的发泄方式总结成四个步骤:


换头像-删朋友圈-换封面-改签名,简单易行还没有后顾之忧。



要知道我们都是很懒的,比起发泄后收拾残局,不如一个人安安静静生闷气。



就像当代青少年结束暗恋的方式是QQ不养火花,取消特别关注。


当代成年人的情绪发泄往往先从社交平台开始。


名字变成简短符号,头像也是一定要改的。


看起来越极端越冷冰冰越好,要么是黑白灰纯色,要么是黑白或大红大绿的照片。


封面就更不用说,如果上面有字,那一定是极其悲观的,比如”没有人爱我“。



如果有这场愤怒的肇事者,肯定给人改备注为大傻x。


紧接着就开始把朋友圈设成三天可见,再往后一边删朋友圈,删微博,一边气到浓时在小号上发一条骂人微博。


至于要不要仅自己可见,视关注者有没有不能看这条微博的人来定。


虽然文字都带着一股怒气,实际上打字的自己是边哭边猛戳屏幕,还努力告诉自己:


没有什么大不了,坚强点,以后做个心硬的人。”


也有人点开朋友圈写小作文,一边写一边想,我要用最恶毒的词,最悲伤的话,伤害天伤害地伤害你。


但一般落下最后一个句号理智就回来,重读一遍觉得自己好幼稚。


于是点击取消发送,只用一张电影截图留下淡淡愁绪。



全套发泄流程做完后,表面上是想表现自己已经是个没有感情的杀手。


实际上每个步骤都希望着有人能懂自己发出的信号:


我没有情绪就等于很有情绪,建议你们快来哄我。



除了社交平台的展示,当代成年人发泄情绪时最喜欢折腾自己。


不是破财就是让自己累得没法动脑子回忆不开心:


打开音乐软件在浴室尖叫海豚音;


出去戴着耳机无目的地暴走到腿软;


打扫卫生,把整个屋子清扫干净,就像把烦心事也扫干净;


熬夜,熬到心脏痛,精力消耗到零才甘心入睡。


也就是这时候可以安心冲动一次,深夜点一堆外卖,煎炸烹炒汽水奶茶,毫不忌口。



会深吸一口气,先沐浴焚香(熏蜡烛),关掉所有软件提醒。


一切准备就绪后,点开购物车疯狂买买买,那些平时舍不得下单的,现在刷信用卡也得买,直到待发货上10个,才能放手。


生气的时候,所有吃喝消费的罪恶感都被给自己补偿的心理压下:


“我都这么惨了,还不能放纵一次吗?”


一般生气的成年人会在两个阶段里来回,除了愤怒上头精力充沛,就是自怨自艾。


一定要看最悲伤的电影,和自己伤心原因一样的那种。


也听歌,网易云的悲伤歌单、失恋歌单、抑郁歌单就是在这时候派上用场。



生气的成年人们脑中常上演小剧场,觉得自己是全世界最可怜最惨的人,无人关心,无人爱护,没有之一。


如果此时有人敲敲他们封闭自己的窗,告诉他们你是被爱着的,效果立竿见影的好。


我有个朋友每次和她妈一吵架就去看亲情电影,什么催泪就看什么,边看边嚎啕大哭。


发泄完她妈敲门问她,出来吃饭吗,给你做了你最喜欢的糖醋排骨。


两个人就又和好如初。




就像发泄方式大致相同一样,当代成年人的成长路径也异曲同工,就是越年长越要学会克制。


克制情绪,克制喜欢,克制欲望。


有时候生气发泄反而成了他们唯一拥有自我的时刻。


可以做那些明知不应该但早就想做的事。


身边有很多这样的朋友,工作受了气,蹲在楼道给家人打电话放狠话,说自己干不了了,必须回家,明天就回家。



虽然并不会辞职,但听见父母安慰,说回来爸妈养得起你,激烈情绪也渐渐抚平。


你是安心的,知道自己的放肆有人兜底。


知道自己也可以在不能孩子气的年纪,主动要求享受孩子的特权。


要让别人注意到自己的不开心,要求被哄。


放下工作,去打一夜游戏,就像上学时一样,不开心就在游戏里和别人对骂。


或是不再控制表情做波澜不惊的大人,听见冒犯的话就翻白眼,冷笑表达自己的不满。


可以做一些别人觉得你这个年纪不应该做的事。


去打一排耳洞,去纹花臂,换发型,染一个全街最亮的颜色,及腰长发剪到齐耳。


像曾轶可的一句歌词“大人总喜欢把任性都没收”。


当代成年人的发泄,是在不多麻烦别人的情况下,把任性还给自己。



15岁的小侄女看完那条“成年人的发泄方式”微博后转给我说,你们成年人真别扭,不开心为什么不直接说,非要费劲拐着弯暗示。


我只回了她个无奈耸肩的表情包。


因为啊,我们太了解努力后无结果的无奈,说了“我想要”却没有回应的尴尬,冲动后连带无辜的人伤心的愧疚。


久而久之,成年人们都学会默默消化情绪。


我们都明白,比起撕开伤口呼朋引伴获取同情,那些察觉到我们释放出的微弱信号,主动伸手拉一把的人所给的安慰才是真的有效又珍贵。


作者:曲玮玮,个人微信公众号:曲玮玮(ID:qvweiwei1111)青年作家,百万粉丝自媒体人,2018福布斯中国“30岁以下精英”。擅长以最细腻的笔法写最触动人心的情感故事,相信总有个故事会与相似的你相遇。已出版书籍《今天以后,人生无数可能》。欢迎来微博@曲玮玮找我玩。




陆琪写在最后的话:


感情一吵就崩?其实,聪明的女人把吵架当成一门学问。


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