当各种念头升起时，我们该怎么做？

以前很喜欢一句话：心若不安，到处都是流浪。后来在苏轼词中读到“此心安处是吾乡”之句，便产生了一种似有还无的感觉，间或也会有疑虑，心为何要安，要如何安？再后来，看了禅宗二祖慧可与初祖达摩的故事，似乎明白了一些。根据《指月录》中记载：二祖慧可拜见初祖达摩时，道：“我的心不安定，乞求师父为我安心。”达摩伸出手来，道：“把你的心拿来，我给你安心。”慧可沉思许久，道：“我找了但没有找到我的心。”达摩道：“我给你安心完毕了。”这里的安心可以理解为专注，慧可心烦意乱无法专注于佛法，于是来找达摩寻求专注之法。佛说即心即佛，找到自己的内心，也便找到了佛。在心浮气躁的时代，静心、专注成了一种难能可贵的习惯， ………………………………