香甜软糯 清甜可口的农田玉米 好啃不塞牙！| 檀生活

有这样一群人，一年365天，她（他）们天天喊减肥，口号倒是喊的震天响，零食是一样没少吃，嘴一刻都没闲着。说的是不是你？！！想要健康减肥就只有两个办法：管住嘴，迈开腿！其他都是扯！但这两个是一个比一个难！本人亲身经历：不吃饭饿的想打人，吃完饭又想打自己。而且现在冬天，没事就想吃点东西暖暖身子，更别说出门跑步了.听同事大漂亮说，只要吃的对，一样能瘦？！最关键的是减少碳水摄入，尽量少吃或不吃白米饭等精致淀粉，多吃粗粮，比如各种豆类、杂粮、玉米等等。新鲜出炉的、热气腾腾的玉米，大抵是这个冬天最温暖最治愈的食物了。每天晚上，在地铁出站口总会看见很多小摊贩，他们推着一辆辆小吃车，有卖烤红薯的、烤玉米的··· ………………………………