不是你不够好，而是方法不够巧

焦虑可以被缓解吗？ 当代青年人面临着各种各样的焦虑，20岁至30岁，焦虑茫然不断渗透，知识焦虑，同辈焦虑，阶层焦虑……在最需要人生拔节的时期，经历从校园到社会脱胎换骨的阵痛，一面仔细丈量自我预期，一面惶恐无法达成他人的期望。“成家立业”的压力空前之大，怕自己的步伐不够快，怕自己摄取的知识不够多，怕工资的涨幅跟不上房租和房价。 焦虑可以被缓解吗？面对焦虑时，有没有什么办法行之有效？下列几位在奋斗在北京的年轻人，或许对你有些许启发。 Anne 28岁  国贸金融女 对于国贸从事金融行业的Anne来说，她时常焦虑自己不够高效。她对自己的工作效率，有着严苛的要求。 Anne金融系毕业之后，来到北京求职，进入一家大型金融机 ………………………………