跑步记

高尔基说不会休息的人就不会工作，身体是革命的本钱，所以善待你的身体，好好吃饭、好好睡觉，还要适当锻炼。

周二是公司例跑，上周没抽出时间去慢跑，这几天又连续加班，感觉身体都没气力。再加上办公软件还在磨合期，时不时闪退，让人暴躁，到了下午下班基本已经耗光了耐心了。没有效率的时候，千万不要在那边耗着，索性放下手头的事情，去散步跑步运动一下。放松大脑，也放松一下僵硬了一天的肌肉。

于是，本打算接着和软件做斗争的我，跟着同事们下楼去刷体锻了。绕着湖边快走一圈有6.6公里，也就一个小时。天气有点降温，有风，但又不至于冷。湖边人也不多，适合放空。

回来继续加班，似乎心情也轻快不少。果然运动让人心情愉悦。记住这种感觉，以后要常常去刷体锻。

人啊，有空没空都要抽出时间，腾出空，去锻炼一下。