滨海卡梅尔——修身养性的人间天堂

研究表明，人的大脑是具有可塑性的，通过一些训练可以使其自行调节压力对身心的影响，正念训练就是其中之一。现代社会带给人们的巨大压力，使得正念正在改变人们的旅行方式，让人们在度假过程中真正意义上地体会到放松和减压。carmelcalifornia.com滨海卡梅尔（Carmel-by-the-Sea）长期以来一直是人们最喜爱的度假胜地，人们在这里寻求自然美景、美味佳肴、迷人商店和艺术画廊。现如今这个被誉为沿海明珠的绝佳旅游目的地，推出了Mindful-by-the-Sea正念旅行项目，提供了一系列指导、技巧和工具，供游客进行独家静修。carmelcalifornia.com正念旅行意味着您将全身心投入休憩，更深入地享受每分每秒，并在您离开时仍能将这种身心舒爽的感觉带回家。以下是Mindful-by-the-Sea ………………………………